IB-logo 03
  • ReumaMagazine 6 komt eraan!

  • EULAR 2020 digitaal

  • Finalist Mrs Netherlands Universe 2020

  • Vervuilde paracetamol?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
zondag, 26 January 2020 08:06

Sixpack

Sinds de zomer gaat zoonlief van veertien twee keer per week met me naar de sportschool. Hij is gestopt met voetbal, en basketbal en honkbal werden het niet. Het was fijn dat hij positief reageerde op mijn voorstel om samen met mij te fitnessen, waar we dus in de zomervakantie mee zijn begonnen. Met de ervaring van drie jaar intensief trainen en met behulp van mijn trainer heb ik een schema opgesteld waar mijn lieve puber rustig mee van start kon gaan en waarmee ikzelf ook mijn oefeningen kon doen. In het begin moest Khalil wat wennen, de oefeningen waren immers nieuw voor hem, maar hij is leergierig en kreeg ze snel onder de knie. Hij pakt het serieus aan, vraagt regelmatig of zijn houding en vorm goed zijn en werkt zich er letterlijk voor in het zweet. En dat werpt zijn vruchten af. Hij is al een stuk sterker, gaat hard vooruit met bepaalde oefeningen en zet daarbij soms z’n vader te kijk. Het is ook aan zijn lijf te zien, spieren die meer in het oog springen, zijn rug die een stuk breder is geworden en de sixpack die hij wilt kweken wordt langzaam zichtbaarder. Het is erg fijn om te zien dat hij gewoon een stuk beter in zijn vel zit. In eerste instantie vond ik het fitnessen een praktisch oplossing om mijn gamende tiener wat meer in beweging te krijgen, de extra vader-zoon momenten waren een mooie bijkomstigheid. Daar heb ik me dus erg in vergist; ik geniet er enorm van om samen met hem te fitnessen! We hebben inmiddels een bepaalde routine, welke spiergroepen we op welke dag trainen, welke oefeningen we gaan doen en af en toe een potje tafeltennis als afsluiter. We dollen met elkaar en dagen elkaar ook uit. Het enige nadeel is mijn ego, want als hij zo door blijft gaan streeft Khalil zijn vader in kracht en lijf voorbij en heeft hij die sixpack te pakken waar hij zo hard voor werkt.

Ferhaan Kajee

Instagram: @dadwithra

Deze column stond in ReumaMagazine 8, 2019

 

Meer columns

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4